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Thérapies comportementales et cognitives

Thérapies comportementales et cognitivesSouvent utilisée dans les troubles anxieux, ces thérapies sont aussi utiles dans la prévention des dépressions et des manifestations du trouble bipolaire. Il s’agit d’une thérapie directive : le thérapeute met l’accent sur les difficultés concrètes du patient. L’un des objectifs est d’aider le patient à lutter contre les pensées négatives, à retrouver l’estime de soi et à s’affirmer.

Certains ont décrit plus récemment des applications spécifiques des théories cognitivo-comportementales au trouble bipolaire, insistant sur les aspects éducatifs (connaissance des symptômes et des traitements, identification des premiers symptômes comme système d’alerte…) mais aussi sur la nécessité de rompre le cercle culpabilisant...

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